La meditación es una técnica para regresar al presente y descubrir la presencia de Dios en nuestro espíritu. Así descubrirás el amor, paz, autocontrol, fidelidad, castidad, amabilidad, bondad, el gozo… que son frutos del Espíritu Santo.

En la Iglesia Católica practican la meditación, entre muchos, los jesuitas, los carmelitas y los monjes de clausura, como los cartujos. Te invito a que medites apoyado en la oración y el Santo Rosario, para descubrirte presente en el Plan de Dios.