Inicia tu transformación con Ayuno. Descubre conoce como se hace ayuno y oración miércoles y viernes, como nos lo pide la Santísima Virgen María en Fátima y en Medjugorje

Llena el vacío y descubre el sentido de sacrificar para alcanzar la plenitud

En el nombre del Padre y del hijo y del Espíritu Santo

Oración inicial

Hoy es día de pan y agua.
El propósito de este día
es consagrarlo al encuentro
con nuestro Padre Amado
en oración con ayuno.

Especialmente con esta intensión _______ .

Al Padre Nuestro

Padre amoroso, hoy he decidido encontrarme contigo en lo intimo y secreto, ayunar y orar, alabarte y estar atento a ti con el silencio de mi mente, mis emociones y mi cuerpo y así . “Disponer mi consciencia para encontrarme en tu voluntad, Padre Nuestro, que tu Espíritu Santo me guíe y fortalezca con tu Amor, que Jesús sea mi camino, verdad y la vida en mi misión de Amar. Y que, la Santísima Virgen María, sea mi amparo para que gobernar mi consciencia con el espíritu de Amor.

Sacrificar mis juicios para alcanzar tu misericordia, sacrificar mis resentimientos para vivir tu paz, Sacrificar mis deseos para encarnar tu voluntad, librame de las tentaciones Padre Amoroso.

Recibeme en tu regazo, acúname en tus brazos y bendice nuestro encuentro de oración y ayuno. Padre Nuestro, soy tu hijo que quiere platicar contigo, y escucharte, y gozar y padecer este día, pero contigo. Este es nuestro día Padre Nuestro.

Padre Nuestro…

Padre Nuestro eternamente presente con el cielo que nos abraza, eternamente santificado tu nombre origen y destino de la creación. eternamente omnipresente rey todopoderoso de uno y siempre de todo. Gobiernas con tu voluntad todo, lo visible e invisible, tierra y cielo dependen de tu mandato, tu nos entregas tu creación para nuestro trabajo alimente nuestro cuerpo y con el pan de tu Amor alimentas nuestro espíritu. Entregas misericordia antes de tu justa condena de nuestras faltas, para que paguemos con perdón la ofensa y la injusticia. Oh Señor sé nuestra fortaleza en la debilidad, nuestra corrección en la tentación y nuestro escudo en la adversidad y el adversario, pues en ti está todo.

Gloria a ti Padre Nuestro, Gloria a ti de Espíritu de Amor, Gloria a ti encarnado en Jesús nuestro salvador, en la inmaculada Virven María. Tuyo es todo el poder y a ti, toda alabanza por los siglos de los siglos. Amén

Al Espíritu Santo

Espíritu Santo, llena los corazónes de tus fieles y enciende en ellos el fuego de tu Amor.

En oración con ayuno le hablaste a los profetas,
En oración con ayuno Jesús Nuestro Señor venció la presencia del maligno,
En oración con ayuno tus discípulos te encontraron.

En oración con ayuno la Santísima Virgen ruega por nosotros

En oración con ayuno te entrego mis ofrendas,
mis ofensas y mis heridas, mi amor y mi temor

Especialmente por esta intensión _______ .

A la Santísima Trinidad

Padre Eterno, acepta mi ayuno y escucha mi oración.
Que esté más cerca de tu Sagrado Corazón,
para descubrir tus caminos y cultivar tus dones

Que mi corazón ponga pie firme en tu Espíritu de Amor
para dar el paso de amar a mi prójimo y a mi, pecador.

Mi Señor Jesús, que mi alma te mire:
en el hambriento y te alimente
en el sediento y sacie tu sed
en el desposeido y te comparta mis bienes
en el desnudo y te vista
en el sufriente y te consuele
en el solitario y te acompañe

Que en esta preregrinación hacia tu casa
te comparta las poseciones y dones que me concedes
pues tu Amor esta en mi y en quienes me rodeas

Santa trinidad, Padre hijo y Espíritu Santo en un Solo Dios
Tu me sembraste en esta tierra para cultivar con humildad
y dar flores y frutos del Amor de tu Voluntad.

A la Divina Providencia

Señor, que esta oración con ayuno,
ten misericordia y compasión de mi,
y dame tu Divina Providencia
para limpiar los habitos que ocultan mi humildad.
Detenga las pasiones que esconden
los dones y virtudes que me concedes.
Ilumine cualquier temor o rencor anidado,
para que brille el Amor con que me creaste.
Me libre de cualquier tentación por carencia
para descansar en la abundancia de tu paz.

Te lo pido en nombre de Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

Reconocimiento de la misión de Amor

Mi misión es Amar,
soy expresión encarnada del Amor del Padre Nuestro,
a quien amo sobre todas las cosas.

Amor es lo que descubro en mí,
pues reconozco que soy un Amor,
no por mis meritos,
pues el Amor es nuestro origen,
anima nuestra existencia y es nuestro destino.
Amor es lo que recibo y entrego en el camino, la verdad y la vida.
Amor es lo que en verdad puedo dar a mi projimo y a tu creación.

Por eso, si me cuesta trabajo amar
a mi projimo o a mi,
danzaré como en el baile,
poniendo pie firme en el Amor de Dios
para dar el paso de amar a mi projimo y a mí.

A la Divina Misericordia

Hoy gobernaré mi mente y mis emociones
para que no distraigan este día
de sagrado de encuentro de oración con ayuno.

Al tomar aire invocaré a Jesús
y al soltar suevemente mi respiración
le confiaré cualquier pensamiento,
resentimiento, duda, debilidad,
juicio, ofensa o condena mía
o hacia mi projimo.

Así Jesús… invoco, en ti confió… le confio

Bendición:

Hoy sacrificaré el apetito,
poniendo mi mano sobre el agua y el pan
los bendeciré diciendo:

“Por el agua de mi bautizo
yo bendigo, esta agua y este pan
que únicamente entregaré a mi cuerpo
para gobernar mis apetitos.
En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amen
Haciendo sobre ellos la Señal de la Cruz”

Confianza:

Pongo en tus manos mi decisión de ayunar con firmeza.
Este día de sagrado de encuentro de oración con ayuno,
mi rostro dará testimonio de paz
mis acciones de misericordia
mis palabras anunciarán la presencia de tu Amor.

Jesús, en ti confío:

Tu Espíritu Santo ilumina
mi consciencia en mi espíritu.
Te escucho en el evangelio del día,
te confieso mis culpas,
te encuentro en la sagrada eucaristía
y te reconozco en mis obras de misericordia.

Permiteme este día consagrarme a tu encuentro de oración con ayuno.

Te lo pido en nombre de Jesucristo.

Amen

A la Santísima Virgen

Madre mía, que tu gracia sea mi alegría en esta oración
que tu presencia aleje cualquier tentación
que tu ruego sea mi fortaleza
sea música para que dance orando
para que cante mi corazón en la voluntad de Dios

Estando tu, Madre mía, que nada me espante, ni angustie,
ni cosa alguna me confunda
en este día con tu hijo Amado:
carne del Padre Nuestro, con el Espíritu Santo,
providencia y trinidad siempre presente
en tu hijo Jesus nuestro Señor y salvador.

Ruega a tu hijo para obtener su gracia
en este día de orar con ayuno

Amén.

Virgen Santa María, acompañanos, entrega este día a tu hijo y ruega por nosotros para que sea grato este día que ofrecemos con humildad a la grandeza de encontrar con oración y ayuno a tu hijo Jesucristo, nuestro Señor.

Dios te salve maría…

Gloria al Padre al Hijo y al Espíritu Santo, como era en un principio, ahora y siempre por los siglos de los siglos. Amén.

En el nombre del Padre y del hijo y del Espíritu Santo. Amen