Como realizar relajación o meditación católica

Haz tu viaje espiritual. Acuna tu espíritu en el Espíritu de Dios-

Te compartimos algunas de las relajaciones y meditaciones similares  a las que realizas cuando vienes de retiro en casa de Misión de Amor. Trataremos de replicar ese ambiente en el huerto, el río, al caminar en el sendero, simplemente contemplar el campo o disfrutar de tu estancia frente al Sagrario Sigue leyendo «Como realizar relajación o meditación católica»

Ejercicio de hoy

En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo…

Señor, te contemplo  presente en el Santísimo Sacramento, tu Amor de Padre Nuestro esperas que tu Espíritu Santo ilumine mi  ánimo en el camino  la verdad y la vida. Vengo a entrégate mi mente, emociones, cuerpo y relaciones personales.

Por siempre alabado ¡Cristo! nuestro Señor Sacramentado

 

 

Pide Perdón

Dios de amor, hoy quiero perdonar a mis hermanos y hermanas por aquellas acciones y actitudes que me hicieron sentir solo y sin su apoyo

Haz tu comunión Espiritual

No siempre podemos tener la gracia de comulgar Sacramentalmente, pero siempre la oportunidad de adorar y recibir a nuestro Señor, presente en la eucaristía en una comunión espiritual, a pesar de nuestros pecados.

Creo, Jesús mío, que estás real y verdaderamente en el cielo y en el Santísimo Sacramento del Altar.

Te amo sobre todas las cosas y deseo vivamente recibirte dentro de mi alma, pero no pudiendo hacerlo ahora sacramentalmente, ven al menos espiritualmente a mi corazón. Y como si ya te hubiese recibido, te abrazo y me uno del todo a Ti. Señor, no permitas que jamás me aparte de Ti. Amén

1° Tomo Conciencia de Tu Presencia

Señor Jesús, al llamarte en el día de hoy, percibo que a menudo llego sólo a pedirte favores. Hoy sólo deseo estar en Tu Presencia. Que mi corazón pueda responder a Tu Amor.

2° Recibo tus dones

Así como tu pones la semilla en el árbol o los granos de arroz en las varillas y nosotros tenemos la libertad y la fuerza para cosechar, así decidí aceptarl@ por espos@, tomar en mi vida esta semilla de amor que tu has puesto en el camino de mi vida para ser una sola carne, unidos por el espíritu del amor: Tu Espíritu Santo. Gracias por el amor con que creaste a mi espos@, la transformas e impulsas constantemente a que dé frutos y semillas de amor. Gracias por permitirme ser su vida y que sea mi vida en la unión de tu amor.

3° Dialogo contigo Señor

Imagina Jesús diciendo “pensé en ti” o “te siento en mí”. żQué te hace sentir eso? Inicia el diálogo con Jesús con esta expresión.

4° Quien Soy

Eres una semilla de amor sembrada en esta tierra por Dios, para dar flores, frutos y semillas de Amor que se multipliquen en la tierra. Dios te bendice.

5° Encarna el Amor

Hoy escucharé las palabras dela otra persona como si fuera a Cristo a quien escuchara.
Hoy venceré la pereza de la mañana.
Le hablaré a Dios de cada uno de mis familiares y sus necesidades

6° Despedida

Padre Nuestro, Ave Maria y Gloria,

Marcho en paz con tu Amor, en el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo, Amen